Spis treści
Co pić, żeby schudnąć? Najlepsza herbata na spalanie tłuszczu z brzucha
Herbata to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie, a przy tym najzdrowszych. Jest szczególnie skutecznym środkiem na spalanie kalorii z posiłków oraz tych, które są uwalniane z tkanki tłuszczowej. Dlatego napój ten jest polecanym elementem diety odchudzającej przyspieszającym spadek wagi.
Jaka zatem herbata najlepiej wpływa na masę ciała i skuteczność odchudzania? Okazuje się, że oprócz tej chińskiej to także inne popularne herbatki, które są dostępne w sklepach.
Zobacz w galerii, które herbaty są najlepsze na odchudzanie i spalanie tłuszczu z brzucha.
Rodzaje herbat na odchudzanie i skuteczne zioła
Herbata dostępna jest w różnych rodzajach. Biała herbata, zielona, czarna, czerwona czy żółta to jednak listki tej samej rośliny, Camellia sinensis, czyli herbaty chińskiej.
Rodzaje herbaty chińskiej różni sposób zbioru, który często odbywa się o odmiennych porach roku i z określonych miejsc na gałązce, a następnie specjalny sposób przetwarzania z zastosowaniem wielu etapów. Każda z nich występuje też w licznych wersjach, często diametralnie różniących się smakiem. Nie tylko przygotowuje się z nich napar, ale także spożywa wraz z napojem, jak ma to miejsce w przypadku zielonej herbaty matcha. Obróbka liści herbaty wpływa nie tylko na wygląd i smak tego, co zaparzamy, ale również na właściwości uzyskanego napoju.
Polecamy ponadto:
Właściwości herbaty. Na odchudzanie,
Różne rodzaje herbaty łączy wysoka zawartość antyoksydantów, które chronią komórki organizmu przed uszkodzeniami i przedwczesnym starzeniem. Dzięki temu napój ten pomaga chronić się przed rozwojem chorób cywilizacyjnych, w tym cukrzycy typu 2, miażdżycy czy nowotworów. Herbaciane napary to także źródło ale również stymulującej teiny, czyli herbacianej kofeiny oraz relaksującej L-teaniny (w zielonej, zwłaszcza herbacie matcha).
Zobacz również: Czarna herbata na zdrowe serce
Składniki aktywne herbaty usprawniają trawienie i metabolizm, a więc gospodarkę energetyczną w ustroju, poprawiając dzięki ważne parametry krwi, takie jak stężenie glukozy i lipidów.
Zobacz też:
Miej zawsze przy sobie butelkę wody
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Radwańska zaliczyła WEJŚCIE SMOKA! Ekspert wprost mówi, że przyćmiła pannę młodą!
- Cugowski psioczył na niską emeryturę, a dostał przelew ze Stanów! Chce jeszcze więcej
- Tylko spójrzcie na Teresę Lipowską. Ma coś, czego wszyscy jej zazdroszczą!
- Pogrzeb Barbary Sienkiewicz póki co się nie odbędzie?! Poważne problemy wyszły na jaw