Duże ćwiczenia służb w Zagórzu, Zasławiu i na Jeziorze Solińskim [ZDJĘCIA, WIDEO]
W piątek w okolicy dworca kolejowego w Zagórzu oraz mostu kolejowego w Zasławiu, a następnie na terenie gminy Solina przeprowadzone ćwiczenia symulacyjne pod...
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najpopularniejsze rowery elektryczne - jaki wybrać?
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
3 ciekawe trasy na weekendowy nordic walking w woj. podkarpackim
Nordic walking w woj. podkarpackim da się trenować prawie wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania szlaków sprawdzonych przez innych. Razem z Traseo mamy dla Was 3...
Propozycje tras na spacer w woj. podkarpackim
W woj. podkarpackim nie brakuje tras do spacerowania. Przygotowaliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić przyjaciół i razem poznawać uroki naszego regionu....
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Kobieta musiała uciekać przed niedźwiedziem. To już nie są przelewki [WIDEO]
W gminie Zagórz zaczyna dochodzić do coraz bardziej niebezpiecznych sytuacji z niedźwiedziami.
Nowa przystań i największa wypożyczalnia łodzi elektrycznych w Polańczyku [ZDJĘCIA]
W Polańczyku zainaugurowano nową przystań dla łodzi o napędzie elektrycznym, która wyróżnia się na tle innych obiektów tego typu w Polsce, Europie Środkowej i...
Beczki po chemicznej substancji służyły jako pływaki na zalewie myczkowieckim
Prokuratura Rejonowa w Lesku zakończyła śledztwo w sprawie beczek po chemicznej substancji PUROCYN B, które służyły jako pływaki tzw. sadzy do hodowli pstrąga...
W korycie rzeki znaleziono zwłoki człowieka
W niedzielę, 12 maja po godz. 9 na terenie miejscowości Wołkowyja w gm. Solina, w korycie rzeki Solinka znaleziono zwłoki. Na miejscu pracowali policjanci pod...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
AKTUALIZACJA
Już wiadomo co zanieczyściło Jezioro Solińskie
Dzisiaj przed godz. 16 zauważono plamę niewiadomego pochodzenia na powierzchni Jeziora Solińskiego. Powiadomiono dyżurnego Komendy Powiatowej Policji w Lesku...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Jędrny biust dzięki kilku ćwiczeniom. Zobacz, jak go osiągnąć
Ćwiczenia na jędrny biust nie tylko przyniosą lepszy wygląd, ale też poprawią kondycję i dodadzą pewności siebie. Dla wielu kobiet zgrabna sylwetka stanowi...
Kolej gondolowa w Solinie zamknięta. Jak długo?
Ważna informacja dla turystów, którzy w marcu wybierają się w okolice Jeziora Solińskiego. Ruszyły wiosenne przeglądy techniczne urządzeń i kolei należących do...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Terytorialsi z Podkarpacia na ćwiczeniach Dragon-24 [ZDJĘCIA]
Podkarpaccy terytorialsi biorą udział w ćwiczeniach wojskowych pod kryptonimem Dragon-24. W tym tygodniu szkolili się w Radomyślu nad Sanem. Podczas tych...
Jak pozbyć się tak zwanych pelikanów? Mamy na nie sposób
Pelikany, czyli zwisająca skóra na rękach to powód kompleksów wielu kobiet. Sprawdź, jakie ćwiczenia i zabiegi medycyny estetycznej pomogą ci z nią walczyć....