Justyna Steczkowska od lat imponuje głosem i idealną figurą. Znamy jej sekret
2 sierpnia 1972 roku na świat przyszła Justyna Steczkowska. Dzisiaj jest dojrzałą, piękną, utalentowaną kobietą, która zna swoją wartość. Fani podziwiają ją za...
Szczuplejszy wygląd bez diety i ćwiczeń? To możliwe. Poznaj sztuczki stylistów
Nie lubisz intensywnych ćwiczeń i aktywności fizycznych? Żadna dieta ci nie odpowiada? Nie martw się i bez tego twoja sylwetka może wyglądać na szczupłą! Poznaj...
Zobacz, jakich produktów nie je Kinga Rusin, aby zachować idealną sylwetkę
Kinga Rusin od wielu lat może pochwalić się nienaganną sylwetką, aż trudno uwierzyć, że gwiazda kiedyś wyglądała inaczej i była znacznie większa. Prezenterka ma...
Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
PLUS
Chrystus z Łukowej koło Nowej Sarzyny stracił rękę. To jakiś znak?
10 kwietnia, we wtorek, rano pękła prawa ręka figury Jezusa Chrystusa na krzyżu, ustawionym w środku wsi Łukowa, niedaleko Nowej Sarzyny. Część mieszkańców...
PLUS
Wieża z figurą Matki Bożej w Mielcu jednak powstanie?
Grupa mieszkańców zawiązała komitet na rzecz budowy statui Matki Bożej Nieustającej Pomocy. Konstrukcja miałaby stanąć na Górze Cyranowskiej.
Wieży z Maryją w Mielcu nie będzie
Wieża widokowa, która miała powstać na szczycie Góry Cyranowskiej, nie zostanie wybudowana. Radni PiS wycofali się z tego projektu.
Przemyśl nawiedziła figura św. Michała Archanioła [FOTO]
Figura przedstawia księcia wojsk niebieskich w stroju legionisty rzymskiego, pod którego stopami leży pokonany Szatan.
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Kiedy mieszkańcy Podkarpacia będą mogli skorzystać z basenów zewnętrznych?
Robi się coraz cieplej i wielu mieszkańców Podkarpacia marzy o spędzeniu wolnego czasu nad wodą. Sezon startuje dopiero za miesiąc, ale już teraz trwają...
20 lat na ratunek życiu: Jubileusz mieleckiego pogotowia ratunkowego
Mieleckie pogotowie ratunkowe świętuje dwudziestolecie działalności, stanowiąc ważny element systemu ratownictwa medycznego w regionie. W uznaniu za lata...
Kierowca seata potrącił rowerzystkę. 17-latka trafiła do szpitala
Dzisiaj na skrzyżowaniu ul. Wolności z ul. Lwowską w Mielcu doszło do wypadku. Kierujący pojazdem marki Seat potrącił rowerzystkę. 17-latka, która kierowała...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski na starych zdjęciach jest nie do poznania
Ostatnio bardzo głośno jest o Mai Rutkowski. Nie tylko za sprawą jej ślubu, komunii dziecka, ale także zmiany w wizerunku. Żona detektywa Rutkowskiego na...
Policyjne patrole motocyklowe na drogach Mielca i powiatu mieleckiego [ZDJĘCIA]
Od kilkunastu dni policjanci ruchu drogowego z Mielca, rozpoczęli patrolowanie ulic i dróg naszego miasta i powiatu, służbowymi motocyklami.
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Rowerowe patrole policyjne na ulicach Mielca [ZDJĘCIA]
Policjanci w Mielcu patrolują miasto na rowerach. Patrole rowerowe będą kierowane w miejsca, gdzie niemożliwy lub utrudniony jest dostęp radiowozem.
To danie poleca Glukozowa Bogini. Wypróbuj, gdy nie jesz węglowodanów
Jessie Inchauspé w mediach społecznościowych nazywana jest Glukozową Boginią. Tak też nazywa się jej profil na Instagramie, który służy do szerzenia wiedzy o...
Małoinwazyjna metoda leczenia bólu kręgosłupa w mieleckim szpitalu
Oddział Neurochirurgii w Szpitalu Specjalistycznym w Mielcu stosuje małoinwazyjne metody leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa u pacjentów z chorobą...
Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji
W kilka lat Jessie Inchauspé rozpropagowała metodę odżywiania, którą nazwała „Glukozową Rewolucją”. Sama nie chce nazywać jej dietą, a jedynie wskazówkami do...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
ROZMOWA
Tytuł laureatki zagwarantował mi indeks na najlepsze uczelnie ekonomiczne w Polsce
Rozmowa z Wiktorią KLICH z Mielca, która zdobyła wysokie 7. miejsce podczas Olimpiady Wiedzy Ekonomicznej Warszawie, w której wzięło udział ponad 7 tysięcy...